Vinyasa - Flow Yoga
Die kraftvolle Yoga Stunde für Körper und Geist
In dieser Stunde steht der Fluss deiner Bewegungen, der Fluss deiner Atmung und der Fluss einer Gedanken im Fokus. Body, Mind and Spirit - wie wir sie im Yoga nennen - bringen wir in Einklang.
Lass dir und deinem Körper eine Geschichte erzählen. Tauch in die Magie und die wundersamen, positiven Effekten von Yoga ein und lass dir ein ganzes Stück an Yoga, Yogaphilosophie und damit auch ein Stück Lebensphilosophie näher bringen.
Immer nach dem Motto...
BREATH IN AND FEEL THE ENERGY….
BREATH OUT AND GO WITH THE FLOW
Inhalt des Kurses:
- Sonnengruss
- Asanas - Körperübungen im Flow
- Pranayama - Atemtechniken
- Savasana
- Meditation
Yoga trainiert sowohl deine Körperkraft wie auch Beweglichkeit und Balance und eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters.
Mittwoch, 18:45
Neu 2023 / Freitag, 09:45
