Pilates - TRX
Flying Pilates
Pilates in einer andern Dimension. Du trainierst mit dem Schlingen-System und deinem eigenen Körpergewicht. Die nicht elastischen Gurte machen dein Pilatestraining abwechslungsreich und spannend.
Du lernst die klassischen Pilatesübungen neu kennen. Es wird empfohlen, vorher einige Lektionen Pilates-Matte zu besuchen. Der Kurs eignet sich für leicht Fortgeschrittene.
Die Kurse finden als Workshop oder ergänzend in Pilates Intermediate statt.
