Functionaltraining

Functionaltraining 

Ganzkörperworkout für den Muskelaufbau

Dank gezielter und abwechslungsreicher Bewegungsabläufe beim Functional Training kräftigen Sie, unter der Berücksichtigung aller Trainingsprinzipien, Ihre funktionalen Muskelketten und stabilisieren zeitgleich Ihre Gelenke. 
Dadurch trainieren Sie im Gegensatz zu maschinengeführtem Kraftraining für einzelne Muskelpartien, exakt die Bewegungsmuster, die Sie im Sport und Alltag entlasten - und das nur mit dem eigenen Körpergewicht. Es stehen verschiedene Kleingeräte fürs Training zur Verfügung.
Das Training eignet sich für jede/jeder der trotz geschlossenem Fitnesscenter an ihrem/seinem Muskelaufbau arbeiten möchte.


image-9036812-Reto.JPG