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COVID-19 

Deine Wohlfühloase
Dein kompetenter Trainingspartner
Dein sicherer Ort für dein Training


...Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern 
einzig allein das Durchhalten...Buddha

ORCHID Challange
Dein cooles Durchhalteprogramm bis ende März. Mach mit und profitiere...
Die Teilnahme ist kostenlos und das Beste, dein Durchhalten wird belohnt.

OCHRID Challange - Steckbrief
Themen und Inhalte: Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Es dreht sich alles um Ernährung, Bewegung und deinen persönlichen Ausglich im Alltag. Fit und stark in den Frühling und dabei dein Gewicht kontrollieren.

Das Motto und die Herausforderung: Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig allein das Durchhalten Buddha

Ziel: Lerne dich und deinen Körper noch besser kennen. 

dein Gewinn: Mehr Spass und Sicherheit für dich in deinem Training, der Ernährung und deinem Alltag


ORCHID Challange - was dich erwartet
Kick-Off am Montag, 25. Januar 2021 / 19:15 Uhr wir treffen uns im Zoom-Chat zum gemeinsamen Start - wer nicht teilnehmen kann, erhält im Anschluss die Aufzeichnung.

Deine Trainings - nehme an zwei Trainings pro Woche teil. (Anmeldung via Eversprots / Training wird von deinem Abo abgebucht)
  1. Training: Wähle aus was dir gefällt und nehme an einem unserer online Livestream oder Replay teil
  2. Training: Nimm an unserem Outdoor Mini-Gruppentraining teil - dienstags, 17:00 - 17:45

Erhalte jeweils am Sonntagabend deine Wochenaufgabe - Wir bewegen uns in den Themen Gesundheit, Fitness und Gewichtskontrolle. Zudem findest du dort jeweils ein kleines Rezept für die sportlich, ausgewogene Küche.

Jede zweite Woche treffen wir uns im Zoom-Chat. Dort erhälst du wertvolle Infos zu deiner Challange und Tipps über Trainingsmöglichkeiten, Bewegung und Ernährung. 
Die gemeinsamen Meetings finden jeweils montags, 01.02./15.02./01.03./22.03. 19:15 statt und dauern zwischen 30 und 45 Minuten. Neben den Themen zur Challange sollen sie dir aber auch als Austauschplattfom mit den anderen Teilnehmer dienen.


ORCHID Challange - Dein Vorteil
 - Starte deinen Frühling vital und voller Power! Erlebe Neues und lass dich davon faszinieren
 - dein Gewicht kontrollieren und dich dazu gut fühlen
 - Zusammen motiviert etwas erreichen
 - Zusammen Spass haben und ein gutes Feeling geniessen
=> Sobald wir wieder vor Ort trainieren dürfen profitierts du zudem von einem Personal-Training mit Stefanie "For-Free"   

Bist du neugierig? Melde dich via Eversports oder direkt bei Stéfanie an und komm zum ersten unverbindlichen Meeting am Montag, 25.01.2021 19:15 Uhr

Wir freuen uns auf dich.
Herzlich

Stéfanie Finger
Dipl. Polestar Pilatesinstruktorin und Groupfitness-Instruktorin
Dozentin für Pilates IFAA Matte / Masterdozentin Klubschule Migros


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Pilates und Yoga Hinterkappelen

Neuer Standort

einzigartig - persönlich - kompetent
im Zentrum von Hinterkappelen

Ab 01. Januar 2021 - neu an der Dorfstrasse 3

Das Studio geht in eine neue Dimension. Neben einem neuen Auftritt, einem erweiterten Angebot trainierst du bald an einem neuen Standort.

Natur, nachhaltig, regional waren beim Innenausbau des neuen Studios im Vordergrund. Die Lampen aus recycletem Plastik und CD's, der Boden aus schweizer Eiche, die Bartheke aus regionelem Wald.

Das Studio bleibt im Moment gemäss BAG geschlossen. Sämtliche Kurse finden online statt.
(voraussichtlich bis ende März 2021)



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Dorfstrasse 3