Schwangerschaft

Schwangerschaftstraining mit Pilates und Yoga

Geniessen Sie eine Stunde für sich und Ihr Baby

Gezielte Pilates- und Yogaübungen helfen Ihnen schwangerschaftsbedingte Beschwerden zu reduzieren und Ihre Körperhaltung zu verbessern. Ziel des Kurses ist Ihnen die Geburt zu erleichtern und die Genesung danach zu fördern. Sie und Ihr Baby stehen ganz im Fokus dieses Kurses. Die Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen werden Ihrem Fitnesslevel und dem Stadium Ihrer Schwangerschaft angepasst. Der Einstieg ins Schwangerschaftstraining ist jederzeit möglich. Sie können den Kurs in jeder Schwangerschaftswoche besuchen.

Der Kurs findet im Moment nur bei genügend Teilnehmerinnen statt. Bitte melden Sie sich.