Golden Age

Pilates Golden Age

Gesund und stark durch die besten Jahre

Pilates Golden Age hilft Ihnen stark und beweglich zu bleiben, damit Sie auch in Zukunft alltägliche Bewegungen ohne Schmerzen bewältigen können. Gezielt traninieren wir auch den Beckenboden. Die Pilatesübungen werden Ihnen sanft und langsam vermittelt. Atemübungen helfen Ihnen die Energie im Körper zu zirkulieren und neue Kraft zu schöpfen. Hilfsmittel unterstützen Sie dabei die korrekte Trainingsposition zu finden.